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  • 夏季天氣太熱關心女朋友的話

      屋寬,不如心寬;身安,不如心安。以安閑之心,養安康之身;以安康之身,養喜悅之神。所謂喜悅,不是財富多而是慾望少。親愛的願你靜心淡欲,清涼一夏。

      夏日高溫已退,生活枯燥乏味,革命工作很累,自己身體寶貴,白天多吃水果,晚上早點去睡,你的身體我心疼,上述提醒免費。

      荷葉蓮子綠豆粥,清淡消火又養胃。太極瑜珈不貪睡,養心養肝又養肺。生活規律效率高,心情舒暢勿急躁。

      若要皮膚好,粥里放紅棗;若要不失眠,粥里添白蓮;腰酸腎氣虛,煮粥放板栗;心虛氣不足,粥里加桂圓;潤肺又止咳,粥里加百合;消暑解熱毒,常飲綠豆粥;若要降血壓,煮粥加荷葉;健脾助消化,煮粥添山楂;夢多又健忘,粥里加蛋黃。這些是我給你的健康祝福


      夏防暑濕,勤曬被褥。按時睡覺,要早起床。熬夜懶睡,不能經常。正午過後,戶外少逛。有病早治,無病預防。不發脾氣,憂愁掃光。胸襟開闊,一夏清爽。夏季喝水有技巧,科學飲水不能少:大口牛飲絕不要,小口慢酌最重要;果汁含有防腐劑,常溫白水助健康;桶裝飲水要注意,儘快喝完防中毒。

      天熱着急上火,多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡,夜晚被子要蓋。煩惱統統滾開,天天笑口常開。

    一些關心女朋友的話:回家小心點,晚上早點睡,好好休息1.一片葉落,一陣風起,秋涼時節有寒雨;一把雨傘,一件外衣,防寒避雨要謹記。秋意濃時問候你:快樂健康在一起。

      夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,吃些涼性蔬菜,有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。

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    •   劇烈運動中或後,不宜大喝冷飲,會導致慢性胃病;再者,劇烈運動時,咽喉毛細血管出於擴張狀態,突然受涼刺激,容易引起喉部發炎,咳漱癥狀。我的關心在你身邊。


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